Hi, ich bin Ramona
Als Schmerz- und Bewegungscoach nach Liebscher & Bracht habe ich meine eigene Hüftschmerz-Geschichte überwunden.
Mit über 20 Jahren Fitnesserfahrung und spezialisiertem Wissen für Frauen in den Wechseljahren, begleite ich dich zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.
Meine Mission: Dich Schritt für Schritt zu einem schmerzfreieren Leben zu führen.
Kennst du das Gefühl, wenn Hüftschmerzen deinen Alltag einschränken?
Wie du deine Hüften nachhaltig mit wenigen Übungen entspannst?
Nächster Termin: 25. Oktober 2025 um 10 Uhr
Was dich erwartet
Lerne effektive Techniken zur Selbstbehandlung, darunter venenschonende Faszienrollmassage und Lightosteopressur für sofortige Spannungsreduzierung.
Entdecke maßgeschneiderte Übungen, die deine Beweglichkeit Schritt für Schritt verbessern und an dein persönliches Level angepasst werden.
Verstehe deinen Körper besser durch eine fundierte Einführung in die Anatomie des Beckens, der Muskeln und Hüftgelenke.
In meinem Live Webinar lernst du einfache Techniken zur Reduzierung deiner Hüftschmerzen. Ich zeige dir alltagstaugliche Übungen ohne grossen Zeitaufwand und überall durchführbar!
Egal, ob Du bereits Erfahrung mit Dehnübungen hast oder gerade erst damit beginnst - dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
25. Oktober 2025 um 10 Uhr
Webinar Teilnahme Bonus
Sei live dabei und erhalte dieses Geschenk im Webinar
Wenn du dich zum Live Webinar anmeldest und teilnimmst, bekommst du kostenfrei mein ebook und ultimativen Leitfaden in die TIEFE HOCKE.